ミスジ、イチボ、ランプはどこの部位？それぞれの特徴を解説

私たちが牛肉料理を楽しむとき、それぞれの部位がどの部分から来ているのかを知ることで、さらに牛肉を楽しむことができます。
とはいえ、牛肉の部位の名前は複雑で覚えにくいですよね。
そこで本記事では、焼肉やステーキでよく見る「ミスジ」、「イチボ」、「ランプ」の部位について解説します。

ミスジとは？

まずは「ミスジ」から見ていきましょう。
ミスジは牛の肩から腕にある部位で、肩甲骨の内側に位置しています。基本的に筋肉質で硬い印象がありますが、比較的柔らかく食べやすい部位です。
1頭からは約2キロから3キロしか取れないため、非常に希少価値の高い部位とされています。
一般的には筋肉質で硬い印象のあるこの部位ですが、ミスジは比較的動かさない部分に位置しているため、筋肉が固くならず、柔らかく食べやすいのが特徴です。
また、名前の由来は3本の筋肉が入っていることから、「筋（すじ）」が三つあることを意味する「ミスジ」と呼ばれるようになりました。

ミスジはその柔らかさから様々な調理法に適しており、特にステーキや焼肉に利用されます。薄切りにして焼くと、歯切れがよく、肉質はしっかりとしていて肉の旨味を感じることができます。また、厚切りにしてステーキにすると、肉のジューシーさが引き立ち、ミスジ特有の風味を楽しむことができます。

イチボとは？

次に、「イチボ」について見てみましょう。
イチボは牛肉のもも肉の一つです。
肉質が非常に柔らかく、脂肪の含有量も程よいため、風味豊かな部位として知られています。
特に日本では、焼肉やステーキに使用される高級部位として認識されています。

イチボはその品質と風味から、様々な料理法で使用されます。
ステーキでは、そのまま焼いてシンプルに塩、胡椒で味付けをしたり、ガーリックバターやソースと一緒に提供されることが多いです。
焼肉では、イチボは脂肪と赤身のバランスが絶妙なため、焼きすぎないように注意しながら、塩だけでシンプルに味わうのがおすすめです。

ランプとは？

「ランプ」について説明します。
ランプは牛の腹部後方、モモの上部に位置する部位です。
イチボと隣り合っていることから、ランイチと呼ばれることもあります。
肉質はやや硬めですが、深みのある風味と程よい脂肪が特徴です。
ランプは1頭から取れる量が比較的多いため、コストパフォーマンスに優れ、さまざまな料理に応用できます。

ランプはステーキや焼肉に利用されますが、特に煮込み料理に適しています。その独特の風味と肉の弾力が活きるため、シチューやカレー、ビーフシチューなど、じっくりと時間をかけて調理することで、その風味を最大限に引き出すことができます。

まとめ

以上、ミスジ、イチボ、ランプという3つの牛肉の部位について詳しく解説しました。
それぞれの部位は、位置や筋肉の動き、脂肪の含有量などによって特有の風味や食感を持っています。
これらを理解し、それぞれの部位の特徴を生かした調理法を選ぶことで、より美味しく牛肉を楽しむことができます。
お肉を選ぶとき、料理をするとき、ぜひこの情報を役立ててください。